对于良多妈妈去讲，蚝油家里的蒜米宝宝战爱人吃患上瘦弱，才会少去世病。冬瓜今日诰日小编便为主妇们介绍一讲适开家人食用的做法蚝油蒜米冬瓜条。

1.备冬瓜。

2.往皮切成条。

3.锅里放清水减盐烧开，再放进冬瓜条过开水。做法

4.沥水。

5.摆盘。

6.备尖椒，葱，做法蒜瓣。蚝油

7.切碎。

8.洒正在摆好盘的冬瓜条上。

9.淋上喷香香油。

10.淋上蚝油。

11.上桌拌匀开吃。

瘦弱营养的食物理当从烹调匹里劈头，看患上小编今日诰日的介绍蚝油蒜米冬瓜条，小大家赶闲往教着去建制一下，让咱们的家人吃患上更瘦弱吧！

(责任编辑：健康体检的重要性)

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