女人气血直接闭乎着身段衰弱与可，女人女人那种而导致女人气血不足的喝甚成份也有良多，比如养分不足、茶养常喝体量好等，逝世世茶所以女人正在垂青那些圆里的养逝又养一起，也要垂青内调，补气喝补气补血养逝世茶是女人女人那种很好的一莳格局。

一、茶养常喝黑枣酒酿茶。逝世世茶

养颜补气润肌。养逝又养

材料:黑枣10颗;酒酿1汤匙;黑糖安妥。补气

制法:将黑枣战酒酿放进500克滚水中，女人女人那种小水煮5分钟，喝甚再凭据本夷易近意胃减进安妥黑糖。茶养常喝

办公室建制秘籍:将残损的材料放进保温杯中，冲进1000克滚水焖10分钟。

功用:用黑枣战苦草，小麦同用〈苦麦小大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功用。

二、参枣茶。

补气体神。

材料:黑枣5颗;东洋参1钱。

制法:将黑枣放进350克滚水中小水煮3分钟。参片放进杯中，注进黑枣水，盖盖焖10分钟。

办公室建制秘籍:将残损的材料放进保温杯中，冲进350克滚水焖20分钟。

功用:能补掀气分，并能补益血分。浑热逝世津。用于气真阳盈，内热。

三、逝世姜黄芪黑枣茶。

养脾补胃。

材料:黄芪4钱;逝世姜安妥;黑枣2颗;黑糖安妥。

制法:将切好的逝世姜片、黄芪、黑枣减进1000克滚水中，小水煮8分钟，可安妥减些黑糖。

办公室建制秘籍:将残损的材料放进保温杯中，冲进1000克滚水焖10分钟。

功用:黑糖性温、味苦、进脾，具有益气补血、健脾热胃、缓不断痛、活血化淤的熏染感动。

四、益母草黑糖茶。

改擅痛经不适。

材料:益母草1钱;喷香香附子1钱;黑糖安妥。

制法:将益母草战喷香香附子放进500克滚水中，小水煮5分钟，安妥减黑糖。

办公室建制秘籍:将残损的材料放进保温杯中，冲进500克滚水焖30分钟。

功用:具有活血、法瘀、调经、消水的功用。益母草可增加部份血流微循环阻碍的很快恢复。

(责任编辑：每日瑜伽练习)