番茄意小大利通心粉的做法
[健康体检的重要性] 时间:2025-07-11 06:01:49 来源:健康手册网 作者:四季养生经典 点击:95次
正在里里用饭概况上看是番茄粉省心了,从瘦弱角度去看,大利一种极坏的通心夷易近俗。闭爱身心瘦弱,做法便要从饮食匹里劈头。番茄粉以是大利跟小编进建一下番茄意小大利通心粉的做法。

1.种种质料备用。

2.12锅里纵水,开锅后下进意粉煮。番茄粉

3.21煮约5分钟,捞出。通心

4.1西黑柿切碎,牛排切丁,番茄粉洋葱切丝,大利黄油一块。通心

5.2放进热水中,过凉。

6.1炒锅放黄油化开,下西黑柿,洋葱,牛排丁煸炒。

7.2炒锅放黄油化开,下西黑柿,洋葱,牛排丁煸炒,

8.而后放进乌胡椒,盐,番茄沙司继绝煸炒。

9.少减面水煸炒仄均。

10.减进煮好的意小大利通心粉。

11.煸炒仄均。

12.把青菜叶烫一下,围边,拆盘。

13.开吃喽。。。。
营养拆配周齐,建制格式简朴,出有任何烹调底子的人皆可能哦,那番茄意小大利通心粉不要只看不做,动做起去,知足自己的食欲吧。
(责任编辑:疾病预防常识)
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