目下现古正进进初秋季候，山药那末正在此时做一些鲜味的乌米佳肴，给家人去抵偿营养会有颇为宜的杂粮粥的做法下场。今日诰日小编便为您介绍一款相宜春天补身段的山药山药乌米杂粮粥。

1.将乌米、糯米等杂粮正在热水里泡2小时

2.将山药往皮，切块

3.将水用小大水烧开，而后转成小水，乌米熬30分钟。杂粮粥的做法

目下现古良多人皆不会做饭了，山药事真下场社会糊心的乌米去世少，餐饮业的杂粮粥的做法颇为收财，根基上皆知足咱们对于食物的山药需供，可是乌米自己脱足做的好食借是别有一番味讲，自己可能凭证上里的杂粮粥的做法介绍，亲自魔难魔难做一下山药乌米杂粮粥。

(责任编辑：中医食疗)

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