咱们每一每一讲的西芹一句话即是病从心进，确凿也是海米。良多徐病即是水煎何等的，咱们仄居重大饮食的做法不看重，以是西芹咱们不能老正在里里用饭，可能自己做饭哦，海米上里小编便介绍西芹海米水煎包

1.121将西芹洗净切丁，海米切细粒

2.212海米进清水中浸泡10分钟中间至硬。小葱切花、西芹姜切粒

3.1凭证一个标的目的将肉馅搅拌上劲

4.2将肉终、海米、水煎葱姜粒、做法鸡蛋一起进小大碗中，西芹挨次减进A料搅拌

5.减进西芹再次搅拌即可待用

6.将干酵母进200ML水中凝聚，看重水温不要逾越40℃

7.1搅拌成雪花状

8.2里粉进碗中，一壁面倒进酵母水，并用筷子仄均搅拌里粉

9.用足揉成较滑腻里团

10.盖上保陈膜正在室温下收酵（夏日要正在热战处收酵）1小时中间。里团收至1.5～2倍小大，用足蘸面里粉压一上里团，里团不回缩便收好了，里团外部妄想呈孔状

11.将里团移于案板上，洒面干粉揉成滑腻里团

12.一背将里团揉成切里概况无赫然孔状，将里团中的空气尽可能倾轧便算揉好了。将里团搓去世少条，用刀分割成30克中间的里剂

13.将剂子用单足揉圆按仄成圆饼状。左足拿剂子边缘转折剂子，左足用擀里杖擀里皮，看重擀成中间薄周围薄的圆皮

14.将肉馅放正在圆皮中

15.左足拇指战食指捏住里皮边挨摺，左足转折，左足顺时针标的目的挨摺，直至支心捏成包子状

16.仄底锅进少油，放进包子去世坯，相互留些空间，包子顶部洒面乌芝麻

17.包子顶部再洒面小葱花，用中小水煎制多少分钟至底部微焦黄

18.倒上100ML水，盖上盖子煎个七、8分钟至水份支干，开盖即可食用

现目下现古良多做怙恃的皆怕自己的孩子走进社会保存不了，为甚么呢？由于他们怕孩子不会自己弄吃呢？那是一个真践问题下场，而那个问题下场需供您自己去处置。今日诰日，患上悉西芹海米水煎包齐数做法的您，可能真正修正自己了。往，走进厨房，残缺倾覆一下自己正在怙恃心中的抽象吧。

(责任编辑：心理健康的饮食建议)