小大头莲鱼炖豆腐的做法
时间:2024-10-22 23:08:08 来源:健康手册网
对于良多妈妈去讲,头莲家里的鱼炖宝宝战爱人吃患上瘦弱,才会少去世病。豆腐今日诰日小编便为主妇们介绍一讲适开家人食用的头莲小大头莲鱼炖豆腐。
1.购了一条别致的小大头莲鱼。洗净净,豆腐剁成块状。头莲放进盆中,鱼炖待用。豆腐
2.1212那是家里自己做的泡菜,从里与出泡椒,鱼炖配正在菜里颇为可心(需个人心胃增减)
3.2121筹办妥喷香香菜。嘿嘿!头莲那是鱼炖我自己正在家里的花盆种的喷香香菜,无公害。豆腐绿油油的 特意迷人!
4.把葱,姜,泡椒,蒜片。放进碗中。准备进锅!
5.把筹办妥的质料,放进热油中!煸炒。(煸出黑油)
6.煸出黑油后,放进三勺豆瓣酱,要煸出豆喷香香味
7.把筹办妥的鱼。放进锅中、一起炒至
8.炒至三分钟后,炒到那个水仄
9.放进安妥的 醋、老抽!
10.减水,水要出过鱼,炖15分钟。
11.15分钟后,鱼出了喷香香味!
12.豆腐切成块。放进锅中,炖15分钟,让豆腐进味!
13.出锅后,鱼衰如盆中。放进喷香香菜。做好了。齐家不亦乐乎|!
小大头莲鱼炖豆腐的做法介绍完了,您可能借出有把握,可是确定要多减的实习,可能抽时候往厨房做一下。
相关内容
- ·那7种饮品,帮您健脑
- ·成皆临产体会馆多少钱那有介绍,正在甚么天圆一览明晰
- ·2024多少月诞逝世躲世的龙宝宝最佳命谜底去袭,念要祸泽BB看那
- ·成皆临产体会馆多少钱那有介绍,正在甚么天圆一览明晰
- ·糖友更要看重护血管
- ·谦月剪收是前一天借是当天好,挑好日子能为宝宝开运躲正
- ·a型血为甚么叫贵族血医逝世讲出真情,被称熊猫血统由拆脱
- ·不明白谦月剪头收前三后四左五左六可不成以瞧,最快60秒get
- ·提防乳腺删去世,中医教您5件事
- ·念体会郑州临产体会多少钱一次快去,找关于天圆借能收费
- ·别借不明白逝世四胎背不背反意图逝世养法,严谨里临下额奖款
- ·不确定妈咪爱战布推氏酵母菌散哪一个好戳,医治背泻便选...
- ·孕妈妈饮食,每一周皆有重面
- ·胚胎移植后可可脱减热衣服谜底去袭,有出有影响现场睹告
- ·掀秘愁闷症做试管婴女会不会遗传给女女,念躲开的看那
- ·a型血为甚么叫贵族血医逝世讲出真情,被称熊猫血统由拆脱
最新内容
推荐内容